Метафорические ассоциативные карты - МАК
С ними я познакомилась три года назад, когда организовала встречу с психологом для своего женского клуба.
Честно, я тогда совсем не поняла как они работают, и почему нужно что-то придумывать глядя на какую-то карточку, описывать своё состояние🙈🤦🏻♀️
Начав изучать работу с подсознанием осознала, какой удивительный и эффективный инструмент МАК как для самой себя, так и для помощи другим людям.
Их можно использовать при любом запросе:
- для определения состояния в текущем моменте
- работа с травмирующими ситуациями
- выявления ограничивающих убеждений
- понимания своих сильные качеств
- поиск ресурсов и т.д.
Примеры запросов:
- что мешает побить себя
- что поможет полюбить себя
- что мешает построить счастливые отношения
- как нужно проявляться в отношениях, чтобы мужчина сделал предложение выйти замуж
- на что обратить внимание в своем характере или привычках, чтобы стать привлекательной для мужчин
- что даст мне работа в найме?
- что мне поможет найти своё дело
- что поможет выйти на желаемый доход
- что мешает зарабатывать желаемую сумму
- какие качества помогут реализовать себя
и ещё во многих других запросах….
Ассоциации (образы), которые возникают у человека глядя на МАК, позволяют увидеть новые варианты событий, которые происходят в жизни. Одно и то же изображение у всех людей будет вызывать абсолютно разные ассоциации. И одна и та же карта в разное время может вызвать у одного и того же человека разные эмоции и чувства.
Это не гадание и не предсказание. МАК - это потрясающий инструмент, который помогает погрузиться в своё подсознание и найти там ответы, ведь все ответы уже есть внутри нас…
